Bloggfrslur mnaarins, ma 2008

g skaut Kengru afv g var skakkur! Hva hefur gert r til skammar?

Jja, g hef n ekki veri miki online nna undanfari - og er bara rtt a kkja inn nna til a segja hh. Ver ferinni kvld og eitthva um helgina til a skoa ykkur ll vel og vandlega.

C_gotaniron

Eftirfarandi fkk g sent tlvupsti og kva a henda essu inn hrna til a leyfa ykkur a hneykslast - ea hafa gaman af!

a er sumt anzi sniugt sem kemur t r essu en a eina sem iurfi a gera er a velja eina setningu r hverjum hp og setja svo saman.

Fyrst er valinn setning sem tilheyrir mnuinum ykkar - v nst setning sem tilheyrir dagsetningunni mnuinum og svo a lokum setningu sem er vi 3 stafinn nafninu ykkar - san eigi i bara a psla setningunum saman fyndinn bjnaskap.

Vona a i hafi bara gaman af essu.

**************************

Veldu mnuinn sem fddist:
Janar-----------------g drap
Febrar--------------- g sl
Mars------------------- g svaf hj
Aprl------------------- g horfi
Ma- -------------------g frai mr me
Jn- ------------------g slefai
Jul---------------------g hl a
gst- ----------------g stakk
September- ---------g skaut
Oktber- -------------g naut sta me
Nvember- ----------g handtk
Desember- ----------g kkai

**************************

Veldu nna afmlisdaginn inn:
1.Gleikonu
2. Krasta/una na
3. Konu me brkarstt
4. Kynsandi Dverg
5. Jlasvein
6. Playboykannu
7. Gifta/ri mir
8. Kennara
9. Mmmu na/inni
10. Pskahrann
11. Kttinn
12. Djflinum
13. Asksum skiftinema
14. Jnsa svrtum ftum
15. Stein
16. DVD spilara
17. Klmstjrnu
18. Sma
19. Tlvu
20. Hsi itt
21. Svn
22. Lampa
23. Kengru
24. Dav Oddson
25. 50 cent
26. Kynskifting
27. Yddara
28. Sklaumskn
29. Birgittu Haukdal
30. Tappatogara
31. Prentara

**************************

Veldu rija stafinn eftirnafninu nu
A--- Afv a g elska skkulai
B- --Afv a mr leiddist
C- --Afv a buxurnar mnar voru of rngar
D- --Af v a g arf alltaf a prumpa
E- --Af v a hjarta mitt er tvem nr of lti
F- --Af v a g fkk engar gjafir um jlin
G- --Af v mr finnst egg g
H- --Af v a g er sru
I- --Af v g misteig mig
J- --Af v g er me vrtu
K- --Af v mr lkar Cheer
L- --Af v a g var skkk/skakkur
M- -Af v g var full/ur
N- --Af v a mamma sagi mr a gera a
O- --Af v g er hr
P- --Af v g er einmanna
Q- Af v mamma og pabbi eru alltaf a rfast
R- --Af v a g er gr/graur
S- --Af v mig langar a deyja
T- --Af v g hata skla
U- --Af v g arf a fra mr
V- --Af v a g elska nttfata party
W- -Af v a a rar mig
X- --Af v a g elska marmelai
Y- --Af v a g elska prump
- --Af v g er a safna rassahrum
**************************

Kki ykkur ll kvld og um helgina mnir kru vinir.. og ga helgi ykkur llum til handa!


Myndaflipp er betra en syndaflipp - but hey - syndaflipp er betra egar a er ekki myndaflipp kringum a! Ekki satt?

Hr nester mynd af mur minni -en fyrsteru myndir af brrum mnum, teknar fyrir all lngu sko - enda eru etta stru brur mnir sem gerir eitthva yfir fertugt nna - segi ekkert hve miki yfir fertugt samt ..

tviburarnir

eir voru alveg ljshrir - misjafnlega ljshrir - eftir aldursskeium, en alltaf ljsir og eru enn ljshrir (en g alltaf dkkur g hafi byrja rlti ljshrur sem barn).

Sem brn voru eir me ljsgullna lokka, alveg trlega miklar rsnur me gullna lokka sem rakarinn tlai yfirleitt aldrei a tma a klippa egar mir okkar fr me til a lta skera hr og hala. eir eru - eins og sj m - tvburar og a vel eineggja - sem oft var fyndi a fylgjast me arna gamla daga.tvburar

Hralitur og augnabrr hldu ljsa litnum alla barnsskuna og gerir enn. Alltaf svo ljsir og bjartir - og svo mikil gull a hjarta a a hlfa hefi veri alveg ng. Enn eru eir ljsir og enn svoddan gull a hjarta - enda g svo endanlega heppinn me ll mn systkyn - svo g tali n ekki um foreldra sko!

twins3

a var trlega gaman a sj og fylgjast me v egar eir uru unglingar - g reyndar smkrakki en sar, mnum 10 - 15 ra aldri - a fylgjast me v hvernig eir lku sr a v a plata flk me v a ykjast vera "hinn" tvburinn.

a var virkilega erfitt fyrir sem ekki ekktu - a ekkja sundur. Man eftir nokkrum atvikum ar sem annar var farinn sjinn - bturinn a sigla r hfninni og bryggjusporinum stu gamlir sjmenn sem kvddu skipi. Hinn tvburinn sem ekki var sjmaur kom keyrandi a v hann tlai a reyna a n brur snum ur en hann fr sjinn - og gmlu karlarnir stru skelfingu lostnir ann sem hoppai r blnum - og yfir btinn sem nlega sigldi r hfn me ... ja ... ennan sem n st vi hli eirra bryggjunni - endalaust fyndi egar svona kom upp.

ferming

Man lka eftir v egar eir kepptu stakkasundi Sjmannadegi - a eir voru bir miklir og hrikalega sterkir sundkappar - og 1. rili keppti annar - en 3. ea 4. rili keppti hinn. Man eftir v a s fyrri vann sinn riil en egar s seinni kom stakk inn a laugarbakka - puu nokkrir og hrpuu a honum "ekki aftur, ertu ekki binn a vinna einusinni?" ...

En, allavega - fulltaf skemmtilegum sgum eigum vi alltaf af systkynum okkar. Maur a varveita slkar sgur, skrifa r niur - helst aftan myndir af sguhetjunum - og mila essu fram til komandi kynsla. Brn okkar og barnabrn eiga eftir a vera akklt egar au seinna reyna a komast a einhverju um sku okkar og forferanna.

Mamma nkomin fr Kanar.

Hr er svo lokin ein mynd af hetjunni, hennimur okkar sem l okkur ll upp alein- en essi mynd er tekin af henni samatma oghfundarmyndinmn var tekin.g nlgt 18 ra. a voru arir tmar - engin elsku mamma til a hlaupa heim til egar eitthva bjtai . Hn bara l okkur upp me vlkum dugnai og myndarskap a a hlfa hefi komi okkur llum mjg vel fram lfi.

N til dags eru margar einstar ungar mur a barma sr me eitt ea tv brn - og hafa ekki sig og me a sem r n a hala inn til heimilisins. J, kannski eru lka arir tmar og breyttari - meiri krfur gerar til fjlskyldna um a brnin veri a eiga etta og hitt - hjl, ski, njustu tskuvrur og ll flottustu merkin hinu og essu - eitthva sem ekktist ekki ur fyrr.

En, muni a skrifa niur gar minningar um hinar msu uppkomur r fortinni. Geri a ur en a verur of seint, biji foreldra - frndflk ea hvern sem er - um a gefa ykkur sgur og skrifi r aftan myndir af eim sem sgurnar eru um - svo sgurnargleymist ekki. Margar gar sgur r fjlskyldum hverfa me gamla flkinu okkar - oft mjg fallegar og hugljfar sgur sem framtin m vel njta.

InLoveess m geta a pislahfundur elskar lii sitt af llu hjarta, yfirmta - ofurheitt - alla lei til himins og til baka. Pislahfundur safnar myndum r fjlskyldunni, af fjlskyldumelimumog gum sgum sem munu svoberast fram til komandi kynsla egar ar a kemur.Heart


vlkur vibjur ef sannarlega satt er og rtt me fari! Ef rtt reynist vona g a grimmilega veri teki mlunum og gerendum refsa eins grimmilega og verknaurinn sannarlega er!

461453Skelfilegt bara vlkur vibjur, ekki neitt anna en hreinasta hrmung. Undarlegir dmar, stuttir og jafnvel ekkert fangelsi - bara sm skmm hattinn og svo t me ig. Dmar slandi eru skammarblettur jflaginusem tti a rfa sem fyrst, hella klr herlegheitin til a sjist aeins oftar rttltari dma, grimmari dma takt vi grimma glpi. Sumir glpir eru svo bara smml vi hliina msu ru sem kemur upp yfirbori va um heim.

a logar allt um allan heim, misnotkun hr og misnotkun ar - eitthva ntt poppar upp hverjum degi. Nefna m t.d. Josef Fritzl sem dmi um einnhroalegan verkna - en anna er lka komi upp sem fr Fritzl-mli til a blikna - en kannski hefur etta veri til rum saman, jafnvel ratugum saman.

En, nna er komi ljs a - svo virist vera - sem friargsluliar og hjlparstarfsmenn Flabeinsstrndinni su a misnota brn og unglinga kynferislega - og a v er virist - komast upp me a. Skiljanlega ora brn og unglingar -sem alin eru upp strshrjum stum - ekki a leggja fram krur hendur essum ailum.

Fjrtn ra drengur sem starfar eitthva friargslubunum Flabeinsstrndinni heldur v fram a friargsluliar og hjlparstarfsmenn biji reglulega um ungar stlkur hans aldri til kynlfsathafna - "oft su 8 - 10 menn a deila tveim til rem stlkum sn milli - egar eim er bent eldri stlkur segjast eir frekar kjsa r yngri - allt niur 6 ra aldur" .. Bddu vi - hva er a??? girlHvaa vibjur er gangi - ef satt er?

maur a tra v a a su hpar af barnaningum a strfum - hpumsaman - stum arsem strshrj og "auveld" brn eru til staar og urfa hjlp a halda??? A eir su a komast upp me a misnota brn gegn "greia" - gefa mat, pening, spu, og einhverjum tilvikum - munaarvru eins og sma... hjlpi mr, g tri essu varla - en hva hefur svo sem ekki gerst va sem gti alveg rennt stoum undir a etta s raun og veru satt?

a hrmulegastavi etta allt samaner a fstum tilvikum ertilkynnt um atburina og brotamnnum ekki refsa vegna tta frnarlambanna. tti vi hefndaragerir, a neyarasto veri dregin til baka, a vera tskfaur r samflaginu og vankunntta einnig tt v a svo f brot eru tilkynnt. Sameinuu jirnar fagna skrslu bresku hjlparsamtakanna "Safe the Children" - og hyggjast taka mlin til gaumgfilegrar skounar.

uganda

a er skelfilegt til ess a hugsa a brosandi brn sem sj friargslulia og hjlparstarfsmenn koma strshrj svi- eiga von v a loks veri eim hjlpa, au f a bora og hugsanlega sm menntun ea eitthva mannsmandi allavega.

En ess sta eru hugsanlega ferinni menn/konur hpum -sem eru anga komin a mestu leyti eim forsendum a svala snum vibjslegustu kynferisbrengluuhvtum. Bros barnanna hverfa sm saman og uppi standa litlir einstaklingar sem sj vist sna hr heimi sem vist helvti.

etta er skelfilegt og vlk grimmd a Fritzl-mli bliknar samanburi. a er sannarlega von mn a Sameinuu jirnar geri n eitthva miki og rttkt til a stoppa svona vibj af, og refsi eim sem nst svo grimmilega a a veri rum vti til varnaar. Segi bara ekki anna en a maur trir varla a svona mannvonska s til - en mia vi mislegt anna sem hefur komi upp, tti svona laga hugsanlega ekki a koma vart. Mannflki er eins misjaft eins og a er margt - og sannarlega eru til vibjsleg eintk sem mttu mn vegna rotna helvti fyrir svona grimmd.

Upplsingar fengust r grein 24stundum dag, mivikudag 28 Ma - 2008. Skrslan um efni var unnin af Bresku hjlparsamtkunum "Safe the Children" og byggist vitlum vi minnst 250 brn fr Flabeinsstrndinni, Suurhluta Sdans og Hat. Nick Birnback, talsmaur Sameinuu janna, segir hinsvegar a ekki s me nokkru mti mgulegt a tryggja a engin tilvik eigi sr sta innan stofnunar me um 200 sund starfsmenn va um heim.


mbl.is Skilorsbundi fangelsi fyrir lkamsrs
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Sumt er banna - anna er srhanna - og enn anna banna a srhanna. Eru dkkur leikfng fyrir konur ea uppblsnar lausnir milliftavandamla karla? Ath. efni ekki fyrir vikvma!

Karolna Langbrk hefur enn og aftur haldi innrei sna neti - nema hva nna er mli annarsskonar rei en venjulega hj Langbrkinni. Nna hefur hn s til ess a unglingar yfir fimmtugt eru standi um allan heim eftir a hafa s klmsenur hennar JTBe. Klmsenur sem eru bannaar innan 55ra.

leoncie-pukki

Kerlingin hefur enn og aftur hneyksla heiminn me klmvafi netinu. Siprar piparmeyjar undir fimmtugu semog skukarlarundir 55 ra eru n f af reii ar sem aldursmrkin eru sett 55 r.

"a er alltaf sama sagan me ennan klmbraza, maur arf helst a vera kominn Grund til a f a sj svo miki sem nakinn olnboga" sagi gmul nunna sem lagi lei sna Ertkurshop vi laugarveginn.

sama buxnastreng tku fleiri sem pislahfundur ni a kra af klmbinni - en engin eirra vildi koma fram undir nafni og engin vildi lta tengja sig vi klmdrottninguna.

Pislahfundur lagi lei sna til Sandgeris, heimab Karlnu Langbrkar klmdrottningar. a kom berlega ljs a bjarbar voru bnir a f ng af beru holdi og kynlfsbrlti. Vel flestar konurnar gengu ar um me huli hr og hfu, vel kltt svo eingngu mtti greina augun.

"Maur hefur bara fengi fullmiki af v ljfa lfi sem einkennir uppferir, lautarferir og milliftaferir" lt ein eirra hafa eftir sr. Pislahfundur ni nokkra opinbera starfsmenn sem voru a sniglast fyrir utan hs Langbrkar, en eir flu vettvang um lei og eir komu auga myndavlarnar.

pervertasvin

Pislahfundur fann einn starfsmann hj tlvufyrirtki sem var ekkert feiminn vi a tj sig um myndbnd au sem Klmdrottningin hefur sett neti. essi starfsmaur leyfi myndatkur sig ar sem vikomandi var a skoa myndbnd Jtbe, af Klmdrottningunni. Pislahfundur tk sr a Bessaleyfi a "fela" dnalegasta part perrans til a hlfa lesendum snum.

"au eru i essi myndbnd, srstaklega egar hn er a dansa vi plastdkkurnar Sillu og Villu. Ohh hva g vildi a g vri svn stkunni eirra mahhr" sagi svni me endanlega ljtu glotti sem var til ess a pislahfundur kva a tala ekki meira vi ennan vimlanda.

Nst l lei a heimili Stjrnunnar margumtluu, Langbrkar. Aus var llu utandyra a arna bj ertsk enkjandi manneskja, enda ekkt fyrir a fara mikinn og auglsa sig tvi vi hvert tkifri.

shop1

Kerlingin kom til dyranna eins og hn er tkldd - nakin og undir hrifum frgarljma. Hn var st, venjust og rj kinnum - llum kinnunum. Pislahfundur var smeykur um a hann hafi trufla blfarir ea eitthva lka, en anna kom ljs seinna.

Hs hennar var smekkleysislega hanna og frnlega skreytt a utan, en greinilega var hn sjlfri sr samkvm svo a skreytingarnar voru allar ertska vegu. Reyndar hafi pislahfundur heyrt af v a hs Langbrkar hafi veri sett bannlista og fannst sumum a loka tti gtunni vi hsi - brnum.

En, Karlna Langbrk bau skrifara innfyrir sem hann og i me kurteisi. Vi blasti mislegt misjaft og hefbundnar innrttingarnar sem vi blstu minntu helst Arkitektr sem uppruna sinn noran heia, nnar tilteki - inn hs hj Kerfisvillunni me rllurnar og grnu eldhsinnrttinguna.

shop3

En, eins og sj m myndum sem pislahfundur fkk a taka innandyra - eru ekki beint bkur og visgur hillum Langbrkar, en vimyndbnd voru ar .

eftir kemur svo vitali sem pislahfundur tti vi Klmdrottninguna, en nokkrar myndir f a fljta me til a gefa nnari mynd af essari umdeildu stjrnu. Taka skal fram a vitali tk mikinn tma og urfti hfundur a margskrifa sumt af v aftur og aftur vegna ess a Karlna Langbrk er ekkt fyrir a vera margsaga og tvr um sjlfa sig sem og ara.

"g barasta ekki or - g er bnnu innan 55 ra" byrjai Langbrk me ltum a segja fr.

"a er eitthva ruslahrguli sem hefur flagga myndbndin mn Jtbe" heldur hn fram og krossleggur hendur mjlkurbi snu - blaamanni til vonbriga. Frttst hafi a Drottningin hafi sett inn nokkur g myndbnd neti - en flk sem skoar getursett kvei flagg vi myndbnd sem birtast Jtbe annig a au veri bnnu innan kveins aldurs ef au ykja of nasty.

shop7horfendur Jtbe hafa vara vi v a erlendar dkkur hafi veri notaar myndbandinu - og mla horfendur ekki me v a heimahollir horfendur sji vikomandi efni v a sri jarstolt eirra.

"g er bara trilljn og milljn prsent viss um a arna eru slenskir rasistar fer. g er mjg rei. etta er eitthva hfileikalaust pakk sem vill skemma fyrir mr" segir Langbrk me morglampa augumog sntir sr.

Pislahfundur rttir kerlingunni sntiklt og gnir fast barm hennar egar hn tekur vi kltnum - sntir sr og hamast nsinni - en barmurinn lyftist og skutlast til og fr um lei. Pislahfundur verur dlti kyrr, enda bara venjulegur fvs karlmaur sem er ekki gerur r steini, nama a hluta til essu augnabliki nkvmlega.

shop8

"etta er bara mjg saklaust og fyndi myndband. Hva kemur a lka slendingum vi tt dkkurnar Villa og Silla su arna? r eru ekki einu sinni slenskar, r eru rssneskar!" btir Langbrk vi og glottir grimm, enda ekkt fyrir a vilja ekki slenskt myndbnd sn.

Karlna Langbrk hefur mikla tr essari nju afur sinni. Enginn rkanntur hrna ferinni og fyrst flk getur ekki s afurir hennar Jtbe n ess a skr sig inn og sanna a a s ori 55 ra - tla hn a setja afurir snar sna eigin vefsu.

"a stoppar mig enginn, a er rndrt a lifa og komast af essum brasa og rndrt a framleia svona efni" segir Langbrk hrug me drslegan glampa augunum egar hn tekur eftir v a spyrjandinn erfitt me a sitja kyrr vegna milliftavandamla sinna. Hn frir sig nr karli og otar mjlkurbinu a pislahfundi.

funnygirl

Pislahfundi tekst naumlega a heyra nstu setningar sem Klmdrottningin ltur fr sr vegna gnarinnar sem nrvera hennar hafi lkamlegt stand hans. a fer um hann egar hann finnur kvenlega fegur hennar og finnur hfgan konuilminn sem n verur allt einu unglega berandi.

Eitthva um a ef hn hefi fari Jrvsion me gar klmvsur og snt myndbndin sn ar - hefi hn lti Evrpu liggja flata fyrir ftum sr, eitthva sem pislahfundur tti ekkert erfitt me a tra. Langbrkin telur a litarhaft hennar hafi miki me ll essi lti haft a gera.

"g er ekki hvt og ekki svrt heldur ar mitt milli" sagi Drottninginn um lei og hn stkk eins og kttur litla ms - en a er nnur saga - klmsaga sem ekki verur sg hrna. ar sem Langbrk hefur egar gefi ljs a hn hefur ekki huga a tala meira - og pislahfundur hefur ekki orku til a mtmla v, mun vitali enda hrna. Athugi a Pislahfundur getur ekki teki byrg neinu sem essum skrifum er sagt, en hann getur ekki geti heimildamanna sinna ar sem eir flu allir af vettvangi vegna jflagsstu sinnar. En a essu sgu/skrifuu kveur pislahfundur um lei og hann skellir sr til sunds flabi Sandgerisbjar. Over and deep inn ...


Hrjir ig getuleysi? Er eitthva hgt a gera vi v - anna en a maula Viagra ea hella steypu rri? *Hst* ekki fyrir vikvma!

HotDogCookerGetuleysi er sannarlegar hi mesta vandraml og alls ekki eitthva sem einhver vill lenda . a a lenda eirri stu getur jafnvel haft ung varanleg hrif hvaaeinstakling sem er, jafnvel ori til ess a hann taki enn meira af vandamlum me sr fjri nst egar hann rennir sr skeivllinn.

S sem lendir v a stubburinn stfni ekki heldur sofi bara svefni hinna rttltu, v a er auvita ekkert rttlti v a sofa strri stundu, gti tt a httu a velta sr meira uppr mlinu en rf er - og ar me stula a enn meiri vandamli. Hvernig vri a skoa hva hgt er a gera til a hugsanlega laga mlin.

Miki og margt er asem getur valdi getuleysi, eins og t.d. Reykingar, fengir drykkir, veikindi+lyf, dagleg streita vegna vinnu, skla, fjlskyldu ea bara erfiir vinir og svo frv. Ef fjrklfur tekur eitthva af fyrrnefndu me sr kjltu kerlingar, n ea karls - er nokku vst a hugurinn verur ekki allur milli ftanna og einmitt vill/getur flaginn ekki teki 100% tt skylmingunum.

uptheweenera eru til fullt af rum til a freista ess a lenda ekki v a f ekki bner ea missa hann niur egar mest rur, so to speak.


Besta lausnin er auvita s a lifa heilbrigu lfi, srstaklega hva fengi og reykingar varar. er nttrulega lka mjg gott a gefa sr tma og vera ekki me allt of miklar vntingar egar krappan dans er fari heldur bara njta lfsins, gera a sem bum/llum lur vel me og lta a bara rast hva gerist ea gerist ekki.


Efs sem ekki m nefna -er reyttur og slappur - erbesta ria htta a hugsa um hann og einbeita sr a t.d. rmflaganum, alls kyns glur og keler sem mia ekki a neinu leiti a kynmkum heldur bara a njta lfsins og gera a sem gott er. a er alls ekki tiloka a egar slkur leikurstendur htt, maur gleymir sr - s flaginn egar kominn af sta og s sfellu a reyna a troa sr inn blskrinn. Endalaust er hgt a finna upp leikjum og dari til a gleyma sr og ar me f kollinn til a htta a hugsa um "vandragang" neri hinni.

sexyfoodSvo eru tilendalaust margar tegundir af matvlum sem gtu hjlpa - en a vri frekar sambandi vi heilbrigt og holt lferni.Eitthva er hr a nean af matarupplsingum sem geta hjlpa - eftirfarandi matartegundireru mjg gar me a huga a rva kynkvt karlmanna:

1. Seller.
2. Hrar ostrur.
3. Bananar.
4. Avkad.
5. Hnetur og mndlur.
6. Mang, perur og jaraber.
7. Egg.
8. Fkjur.
9. Skkulai.


Hr a nean eru mefylgjandi upplsingar um essi matvli fengi r blainu lka:
*****************
No_Like_Carrots

1. Seller:
Seller er a llum lkindum ekki a fyrsta sem kemur upp hugann egar tali berst a kynrvandi matvlum, en stareyndin er s a essi grni stilkur er hlainn androsterone hormnum. Androsterone er lyktarlaust hormn sem losnar r lingi egar karlmenn svitna og um lei a sem rvar konur til maka.

Seller er best a bora hrtt og ferskt og v m gjarnan renna niur me tmatsafa.

2. Hrar ostrur:
fugt vi seller eru ostrur vel ekktar sem kynrvandi matur, margir treysti sr ekki til a slurpa sig essu slmkennda fyrirbri. ostrum er miki zink en zink hkkar sismagn og rvar testosterone framleislu. Ostrur innihalda einnig dpamn boefni, en a er vissulega eitthva sem eftirsknarvert er a hafa blinu. A bora ostrur getur veri nokku ertsk upplifun og um a gera a lta n ekki haldssemina hafa yfirhndina nsta fri(ostrur er erfitt a f ferskar hrlendis).

Ef tlar a ga r ostrum skaltu vera viss um a r su ferskar og vel kldar. Svo er bara a kreista yfir r strnu og njta.

3. Bananar.
Bananar eru sttfullir af bromeln ensmum sem ku vera hressandi fyrir kynhvt karla. eir eru lka auugir af ptassum og B-vtamnum bor vi rbflavn - sem eykur orku og thald.

Gott er a f frna/makan til a ga sr hgt og rlega snum banana ur en skellir num ig og vindur r verkin.

4. Avkad:
Ori sem aztekar notuu yfir avkad var "ahuacatl", ea "eistna tr", enda minnir tlit eirra neytanlega ennan lkamspart. Avkad er fullt af flnsru, en a gefur af sr aukna orku. Vtamnin B6 og ptassum er lka a finna essum mjka vexti, en au virka rvandi fyrir bi konur og karla.

Avkad er best a bora egar au eru rtt rosku. sker maur a tvennt, tekur steininn r, saltar og kreistir strnu yfir ea borar me kotaslu.

5. Hnetur og mndlur:
Innihalda trlega gar og jafnframt mikilvgar fitusrur sem hjlpa karlmnnum vi hormnaframleislu. A auki mun lyktin af mndlum hafa rvandi hrif konur. Prfau a kaupa ilmkerti me mndluilm, settu mndlur skl stofubori(ea svefnherbergi) og gu hvort etta hafi ekki einhver uppbyggjandi hrif sambandi.

Mndlur er best a bora eins og r koma af trnu; Hvorki saltar n star. Einnig er gott a mylja r og dreifa yfir sallat.

sexyfood16. Mang, perur og jaraber:
rtt fyrir a essir vextir innihaldi engin hormn ea srlega rvandi B-vtamn, eru eir frbr vibt ennan matseil. tlit eirra, lgun og fer minnir neitanlega ara, llu forbonari vexti.

Skeru vextina niur skl og matau vinkonu/vin inn rlegheitum. Prfau a kreista safa lfann og lofa henni/honum a smakka. Prfau hva sem er...

7. Egg:
Egg eru kannski ekkert svakalega sex, en au eru mjg auug af B6 og B5 vtamnum. essi vtamn jafna t hormnafli og vinna gegn stressi, en rtt hormnafli og lti stress er tvennt af v sem er nausynlegt hverjum karlmanni til a dafna kynferissviinu.

Geru gan "brunch" (eggjahrra) handa ykkur og bjddu makanum upp reyktan lax me. Mjkt og gott.

8. Fkjur:
Fkjur eru fullar af amnsrum sem eru kynrvandi og hressandi. r geta gefi auki thald og eru gar bragi. ar a auki minnir tlit eirra neytanlega miki konur. Sju bara sjlf/ur.

Fkjur eru bestar ferskar og fst stundum betri matvruverslunum. Endilega keyptu einn bakka og komdu henni vart me spennandi eftimat.

handy

9. Skkulai:
Konur elska ftt meira en skkulai og a eru hugsanlega vsindalegar stur sem liggja ar a baki. skkulai er a finna efni sem kallast fagmlinu "theobromine", en v svipar tluvert til koffns. Ekki ng me a, heldur er anna efni v sem sumir tra a framkalli smu tilfinningu og egar maur verur stfanginn.

a kunna allir a bora skkulai en brna er a srlega ertskt svo ekki s minnst egar vel roskuum jaraberjum er dft ofan heitt fondue.
********

Eins og sj m af llu essu fyrir ofan - er a heilbrigt og hollt lferni me gri fu, jkvni og rltilli glettni sem getur stula a hraustari og kynsterkari einstakling.

g get sannarlega mlt me rttu matari, reykleysi og mjg takmarkari fengisneyslu til a losna undan v stressi og hugarangri sem gti valdigetuleysi ea viljalausum flaga gurstundu. Kktu sskpinn inn og skoau hvaa kynrvandi matvli tt ar til - og keyptu reglulega eitthva af eim mat sem stular a gum rangri skeivellinum.

gross_carrotg mli me v lesandi gur a rennir gegnum bi r og matarupplsingarnar hrna og prufir a ba til seil/prgram sem hentar r og num huga - v ekki er vst a ll matvli henti ea yki g. Prufau a halda ig vi ennan seil t.d. mnu og passau a neyta t.d. ekki fengis (nema mjg litlu mli ef rur ekki vi ig).

g er viss um a ef i prufi etta mnu allavega, eigi i eftir a finna mun ykkur hva varar styrk og ngju. N, ef i finni a ekki, geti i me ngju horft til baka og hugsa "miki skratti er g bin/n a lifa hollu og gu lfi mnu" - og ef ykkur sannarlega lur vel - bara haldi i fram smu braut, og villidri verur strra og stfara hvert sinn sem v er hleypt t r brinu.

v miur er g binn a eiga ennan pistil mjg lengi, svo lengi a g man ekki lengur hvaan g viai a mr efni og upplsingar um vexti og mat. a er v von mn a i fyrirgefi mr g geti ekki gefi upp heimildir mnar hrna, en g mun setja r hrna inn ef g finn eitthva um a sar. Endilega segi fr v ef i ekki fleiri matartegundir sem nota m me a a markmii a uppfra kyngetu og auvita auka hollustu leiinni.

Kveja eldhsi ykkar nstu vikurnar;
Tigercopper sem rur stundum ekkert vi sitt utanliggjandi villidr, og er stundum a pla v a sleppa eggjum, banana og jaraberjum(ggti sem innihalda efni semrva hluta heilans sem eru venjulega ekki gangi) r snum seli til a geta hami dri egar a gengur laust...


Verur sludans aalskemmtiatrii nsta vetur hinu ha alingi? Fr horaur landslurinn feit eftirlaun ea renna eftirlaun eirra vasa Landspabba?

vitringarnirGrunur leikur a bakvi essa mynd leynist alls ekki neinir vitringar heldur svikarar sem n hafa allsherjar taki feitum embttum sem ekki voru eim tlu. Grunur leikur a au su n me allt niur um sig - fltta undan stum mg sem fr flipp vi a sj brkarleysi eirra.

a hefur heyrst a au su a plotta ntt nornabrugg, tla eigin jflokk - plitkusum landsins. Brugg etta mun vera srt og salegt en me eindmum gefandi eim sem a braga. Til langs tma tla mun bruggi fra tkusunum flgur fjr - eftir a eir lta af strfum.

sollabolla

Eini Erkivinur nornabruggs plitsku svikaranna er talin vera kynbomban gurlega Snlla Svipuhara. Tali er a hn s um essar mundi a fgja postulni Bessastum, en aan tlar hn a koma upp um bruggi gurlega.

Grimmir taktar hennar Action eru sagir gnvnlegir og skal engan undra svvirilegir og svikulir plitkusar skjlfi beinagrindum snum egar nafn hennar ber tnn - ea var a gma - j lklega gma- enda tlar bomban a gma lii svo nsta vst er a hn mun taka r sr r flsku ur en til taka kemur. How ever, Bessastair ykja kjsanlegur afflttistaur spillingar - enda eru ar fyrir hin virulegustu og siprustu hjn bsett.

aurapukinn

Hinn grimmi rkirfjrhirir, Rrkur Fanndal, hefur lti uppi efasemdir um a Snlla Svipuhara ri vi svikula teymi, enda s teymi me eindmum vel vari - af Landspabba sjlfum. Hafi Landspabbi sni sviksamlega land & j me glotti og plotti.

Rrkur rkisfjrhirir telur a svikulir plitkusarnir hafi runni undan handakrikanum Landspabba mean sveitungarnir svfu verinum, en vrurinnvar einmitt hin dulbna ilfagrasludansmr sem br noran heia - nflutt r fjllum b- (sj near). Telur Rrkur a n dugi ftt anna en harkan -enda hafi harstjrinn forum bundi allhressilega fyrir alla leka og hafi hann s til ess a brkur plitkusa framtar myndu aldrei leka heldur safna sig, jafnvel eftirlaunum landans.

furufuglar

N hefur Snlla Svipuhara gert t nokkra njsnara til a fylgjast me mlum plitkusanna. Grobbi Gsapabbi er einn af eim, en hann liggur leyni REI-kjavkurtjrn - ar sem hann hefur gott tsni innum glugga pervertanna. Grobbi hefur nveri skila inn skrslu me stu mla. ar kemur fram a Landsstjrar og plitkusar pizzi tjrnina mean landinn horfir Jrvision.

Grobbi Gsapabbi hefur lka teki eftir msum undarlegum og aumkunarverumverum ferinni kringum tjrnina, en a mun vera eitthva af ftkum sveitalnum sem reynir a lifa af landi og tjrn - enda ori ftt um endur pollinum n ori. Grobbi hefur n komi me ngar upplsingar handa Snllu Svipuhru til a n geti hn lti til skarar skra, mti nornabruggi svikulu trllanna sem upphafi sust vitringabning - en auvita eru a engir vitringar sem halda heiri leynibruggi og landri valdasjks einrisherra. N er ekkert anna en a ba og sj hvernig Snlla Svipuhara tekur mlunum, so keep reading the next few days people.

norrdinn

Ftkum sveitalnum er a minnsta ng boi, n ess a f smu eftirlaun og smu bitlinga og sviksmu vitringarnir. Gsti skukall er reiur og sttur, enda kaus hann allt anna en vitringa sti landsstjrnar.

"g kaus alltaf .. alltaf .. a halda mig heima kjrdag, enda stu kjrnir fulltrar aldrei lengi smu stlunum. Maahhr nennir bara ekki a taka tt svona skrpaleik lengur, maur ks og svo nsta dag koma ljs gallar gjrningnum og upp poppa einhverjir vitringar sem telja sig betur komna embttum en eir sem vi kusum" Sagi skukarlinn stillur og var allur rusli.

siggavigga

Svipaa sgu hafi Sigga Saltfiskkerling a segja;

"Gv, er bi a skitta um kaddla brnni? Ohh .. g sem var nbin a setja upp spariandliti og tlai a fara dansiball me .. me .. i hinum veist - sem voru arna fyrst. N ver g a n mr njan hatt og mla mig upp ntt, hva seiijirru er a bli liturinn - n g allavega augnskuggann". Sagi Saltfiskkerlingin og dillai sr burt me miklum tilrifum. Sigga Saltfiskkerling er n skrifandi af saltfiskflkum og fr sent heim eftir mintti alla virka daga. Hn stefnir sluna, fuglinn sko, framtinni. Sigga er lka framtarframapotari af Gusn.

sludansmr

Pislahfundur skellti sr a lokum norur yfir heiar og kom vi hj forpokuupokakerlingunni sem kallar ekki allt mmu sna. Ekki var hn nttsloppnum og ekki kannu innisknum - og augljslega hefur hn after all ekki nota rllur lengi eins og sj m myndinni hr til hliar. Grunur er a hrkolla hafi leiki aalhlutverki kolli hennar um allnokkurt skei.

Undirritaur ni mynd af Dfunni dsamlegu raua kossimerlettinu, en hn var a undirba uppkomu prestarstefnu sem halda tti arna um kvldi. Jnna ... segi ekki meira. Og , ekki fara margar sgur af rangri fundarinns - sem tti a fjalla um syndir feranna -en allnokkrir siapostularnir urftu a skila inn hempu og kjl lok rstefnunnar. Lklegt ykir a slupokamrin veri rin ing sem skemmtikraftur nsta vetur, en hn mun ekki f a klast bleiku kannuinnisknum og tla er a fatnaur veri af skornum skammti - og allur blr, og blginn.

En, ef i hafi lesi alla lei hinga - eigi i heiur skilinn fyrir dugna og nennu! Allar myndir fengust af heimasu spaugstofunnar og vona g a a s ekki banna a hertaka svona myndir n ess a bija um leyfi fyrst.

Kns t lofti - binn a losa mig vi ng bull bili og er farinn a sofa. S ykkur hress og kt morgun ljfa li og dreymi ykkur fallega.


mbl.is Mistk ger vi setningu eftirlaunalaga
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Make love in the nature - or just love the nature. Slarsamba nstu daga!

SV300062

Whuuu.. samkvmt veurspm nstu daga - urfum vi ekki a fara til Spnar til a f gott og ljft veur - og sm lit.

eir veurfringar segja a a veri um og yfir 20 stig - allt a 25 stig norurlandi nstu daga, en svo frist hiti yfir vesturland lka og Reykjavk a f einhvern sm skammt. Lklega ekki nema kannski 15 stig .. en sl og slu!

SV300076

Miki vri g til a sj svona grur um allt hrna klakanum. a er endalaust gaman heitari slum v grurinn er svo geggjaur.

Ekki a a ekki s gaman a koma aftur heim eftir feralg erlendis - en g vri alveg til a eiga bara heima heitum slum.

Skil aldrei feramenn sem eya f a fara kaldar slir, til Grnlands, slands - ea Freyja .. uppss! Sorry Gurn B. meina audda ekkert slmt me essu.

En, egar maur hugsar - eru eir sem ba heitum slum a skja a sama og vi egar vi flkjumst heitar slir. Allt hi gagnsta vi a sem vi hfum.

SV300103

En, sl og sla nstu daga! Um a gera a henda lpunni inn skp, taka bomsurnar af ftunum og rllurnar r hrinu Jnna - og koma sr t slina.

Engin sta til a fjargvirast yfir Jrvision, enda stu au Regna og Fririk sig dsamlega og ekkert meira um a a segja!

N er a veursldin framundan og sumarleikir. Njti nstu daga kru vinir - sem og sumartmans alls. Make love in the nature - or just love the nature. Luv ya all ...


mbl.is Sp allt a 20 stiga hita dag
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Forsetaveisla, tskrift og fleira...

Jja j. Hr hef g sett inn myndir af veisluundirbning. Fyrstu tvr myndirnar eru fr undirbning a tskriftaveislu r gum skla henni Reykjavk - en eirri veislu unnum vi mat og drykk handa sirka 500 - 800 manns. Sasta myndin er aftur mti bara mont mynd fr Bessastum sko..

CIMG0199

egar 500 - 800 manns birtast nnast sama tma - er eins gott a a s bara bi a hella glsin og vera snggur a hlaupa me fulla bakka af glsum handa yrstum stdentum. Miki rosalega er unga flki okkar fallegt og endalaust glsilegt bara.

Vi vorum bin a hella fleiri tugi glasa af svalandi sumardrykk - fengum auvita! Vi blnduum drykkinn strum dunk sem tekur fleiri tugi ltra en vi urftum a blanda 3 - 4 dunkinn samtals. Svalandi drykkur eftir kirkjuathfn og tskrift er auvita brilljant - og ekki spillir sm ggti me.

En j, a var nttrulega ekki bara drykkur sem var bostlnum - auvita var hellingur af ggti sem kitlai braglaukana duglega. Enda eru nemendur alltaf duglegir a bora og miki um kraftmikla matarmenn & konur eirra hp, sem og fjlskyldurnar eirra.

CIMG0197

Maturinn var nttrulega ekki af verri endanum, enda erum vi snillingar veislum og veislumat - maur getur heilla hvern sem er -me ggti sem engin er svikinn af. g var auvita a vinna undirbning matar lka, enda hefur maur ralanga reynslu af matarstssi.

S sem s um essa veislu er meistari af bestu ger - bi sem matreislumeistari og persna. g hef unni mrgum veislunum hj honum, sem og hans eldhsi. Reyndar eru tveir af mnum allra bestu vinum sannir matreislumeistarar - og hj eim hef g lrt heljarmiki af veislustssi og hef endanlega miki gaman af slkri vinnu.

Nna vorum vi me heljar miki af ggti - eins og t. Hellingur af Fahitaspnnukkum, me kjkling, tnfisk, lax - grnmeti og fleiru. Einnig vorum vi me Jalepino, ostafingur, djpsteiktar rkjur og djpsteikt broccoli sem og fleira ggti. Endalaust ggti sem gti veri httulegt eim sem alltaf er a narta (lesist fitandi fyrir hvern sem er - nema mig) ..

Veislan tkst auvita strkostlega vel og allir ngir og saddir. Gruna a flestir hafi n veri svo me sna eigin veislu nna um helgina, enda hugsa g a i ekki ll einhvern sem er a tskrifast nna.

DSC01293

En, essi mynd er aftur mti tekin a Bessastum. g var a vinna ar sem astoargestakokkur fyrir nokkru. Strkostlegt a koma arna inn - og vlkur heiur fyrirnunga sem vinnur me mat - ageta sagt - g hef elda eldhsinu Bessastum.

g get sagt ykkur a a a var heljar miki skemmtiefni og saga strt blogger a segja fr eirri uppkomu.

Fr Dorrit st hj mr - nartandi a sem g var a gera - og a kurr-ai henni af ngju. Enda er hn svo miki mannleg og elileg nlg a a hlfa vri mjg mikill hellingur.

Auvita lt g taka myndir af mr me forsetanum okkar nsjlfkjrna til nstu fjgurra ra - og ska g honum hr me til hamingju me a - sem og okkur sjlfum bara. En, ar sem g er enn hlffeiminn vi neti - tla g ekki a birta myndirnar af mr me karlinum etta skipti.

En, hr set g punkt bili. tla a fara og f mr a bora - enda orinn heilmiki svangur eftir essar matarhugleiingar.

g tla a vera stilltur og prur yfir Jrkeppninni kvld - en auvita mun g halda me okkar yndislega flki, Jrbandinu. Set au 8-9 sti en g set Bretland fyrsta sti. Vona a i eigi ll eftir a skemmta ykkur frbrlega kvld - og fram Jrbandi! Kns ykkur kru bloggvinir sem og alla bloggara.


Fyrir sem ganga svefni.. skot myrkri!

wrong turn

Ok, a er ekki eins og g hafi teki ranga beygju einhvers staar - en etta getur nttrulega komi fyrir hven sem er!

Eins gott a sofa bara alla nttina egar maur er einsruglaur og essi nungi - endalklegt a morgunmaturinn hans eigi eftir a bragast velmia vi mynd.

En, g hef ekkiveri blogginu dag ea lti bara san grdag. Ver ekki ferinni nna heldur v g er me gesti sem g vil ekki skilja eftir reiuleysi. Ekki gott a lta gesti ganga um eina v maur veit aldrei upp hverju eirtaka sko.. *flaut*..

g ver hugsanlega ekki hrna fyrr en annakvld bloggrntinum - enhver veit.. g mun allavega ekki kvittast miki fyrr en annakvld allavega.

a hefur lka veri miki um avera, str veisla sem er undirbningi vegna tskrifta og g a vinna slkum uppkomum nttrulega.

tla bara a bja ykkur grar ntur og vona a i hafi a yndislegt kru vinir, sakni mn npnulti - ea kannski bara helling -jamm a er miklu betra. Famlag t lofti ..

.... P.s. g sagi ykkur a! Jrbandi vann sig uppr forkeppninni! Hef heilmikla tr eim Fririk og Regnu - enda strglsileg bi tv!

....


Undarleg rtta a halda sig fast slum ofbeldis ea skja aftur vettvang ofbeldis! Undarlegt a flk skuli skja a negla murlega fort fasta vi sig frekar en a losa sig vi fortina.

CIMG1942Sannarlega er ofbeldi ekkert til a hrpa hrra fyrir, alveg sama hver hlut. Undarleg finnst mr s rtta eirra sem hafa tt ljta fort - ea veri beittir ranglti ea neytt ljta hluti - a skja aftur r slir egar slkar slir eru og ttu a vera - a baki.

Hva er a sem fr maka til a sna aftur heim eftir langt heimilisofbeldi? J, lklega st - rtt fyrir ofbeldi - ea hva?

Hva er a sem fr flk sem hefur veri rnt, haldi fngnu og veri misnota - til a skja aftur r slir - og jafnvel kaupa hsi sem var fangelsi eirra rum saman? Konan sem rnt var og haldi fanginni kynlfsnau kveur a kaupa hsi svo a veri ekki selt "kunnum" ea a rifi??? Bddu vi - hefi ekki einmitt veri heillavnlegast a rfa fjandans kofarskni? g hefi haldi a a myndi vera kvei bataferli fyrir frnarlambi a sj fangelsi hverfa af yfirbori jarar...

Prison_cell

Hva er a sem fr menn sem seti hafa fangelsi rum saman til a merkja lkama sinn me tattoo - tattoo sem er t.d. mynd af fangelsisrimlum ea einhverju lka? Alveg sama hversu lti ea miki maur hefur broti af sr - egar maur er laus - maur a vera glaur og horfa til framtar me bjartsni og betri vilja huga, ekki horfa aftur og klna "minningunni" lkama sinn.

Undarlegt a Ungi maurinn sem var fangelsi Bandarkjunum tu r ea svo - en er n laus og kominn "heim" - skuli lta tattoovera sig stra mynd af fangelsisrimlum... hva er mli? Myndi maur ekki vera glaur me a vera laus, fortin a baki og horfa framvi me glei huga? J, a myndi g gera allavega..

En, svona er lfi skrti og t virist a geta komi vart hvernig flk bregst vi fortinni - ea framtinni. a getur vel veri a sumir urfi endalaust a velta sr uppr fortinni sem stundum getur veri ansi slm ea ljtra minninga tengd. En mr finnst a fyrsta ga ferli bjartri framt eirra sem eiga misga fort - s einmitt a horfa fram en ekki aftur bak. Kannski er a bara vitleysa mr...

Undarlegast af llu finnst mr s frtt a unga konan sem rnt var og haldi nauugri hsi rningja sns, misnotu minnir mig - auvita bi andlega og lkamlega - skuli kaupa hsi sem hn var neydd til a dvelja . Aeins til a a lendi ekki hndum annarra ea veri rifi, a finnst mr ekki lagi ..

cast

En, nmer eitt - tv og rj er a muna ll a ofbeldi leysir aldrei neitt. Heillavnlegast er a tala um hlutina og forast a a nota ofbeldi, lkamlegt ea andlegt.

Ef ekki er hgt a leysa mlin sn milli - til dmis hj sambarflki - er um a gera a leita til fagaila til a hjlpa. Slfringar og rgjafar geta rugglega komi me lausnir sem hin venjulega Jna og hinn venjulegi Jn kunna ekki a finna. Engin minnkun er flgin v a leita sr hjlpar - minnkunin felst v a nota ofbeldi.

a er endalaust hgt a bera viringu fyrir eim sem leysa mlin, vinna v a hafa mlin g og lifa ofbeldislausu lfi. a eiga allir a geta a og a tti raunverulega engin a urfa a nota hnefa ea sprk - hva andlegt ofbeldi - til a n snu fram. Elski kviinn og strjki friinn ... annig s. Lifi heil og sl stt og samlyndi!


mbl.is Karlar frnarlmb heimilisofbeldis
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Nsta sa

Höfundur

Tiger
Tiger

Ég eyði fúlum og neikvæðum athugasemdum - svo það er tímaeyðsla að henda slíkum fjársjóð hingað inn. Verð hérna bara í flugumynd - lítið sem ekkert sem sagt. Þýðir ekkert að bíta af mér hausinn þrátt fyrir það...

***

Þakka öllum innlitið, en það er ekki þar með sagt að þú sjáir mig spora út síðuna þína!

Heimsknir

Flettingar

  • dag (20.7.): 2
  • Sl. slarhring: 2
  • Sl. viku: 8
  • Fr upphafi: 136967

Anna

  • Innlit dag: 2
  • Innlit sl. viku: 8
  • Gestir dag: 2
  • IP-tlur dag: 2

Uppfrt 3 mn. fresti.
Skringar

Njustu myndir

  • jesumynd
  • jesumynd2
  • jesumynd4
  • blómabeðið
  • blómabeðið
Jl 2017
S M M F F L
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband